Tag: ruhig

Tipps Wie Man Ruhig Bleibt. Einen ruhigen kopf behalten und sich gar nicht erst aufregen, auch wenn einem zum schreien zumute ist: Denn da ich mich selbst oft gestresst fühle (obwohl es offensichtlich keinen grund dazu gibt), habe ich die folgenden tipps (und noch einiges mehr) an mir selbst ausprobiert und führe sie auch (momentan) weiterhin regelmässig aus.Tipps Wie man im Weihnachtsstress ruhig bleibt from www.augsburger-allgemeine.deWoran erkennt man, ob man tief atmet? Benetzen sie ihre hände mit kaltem wasser und berühren sie ihren hals (zuerst mit einer hand, dann mit zwei). Wie sie selber am besten reagieren und gelassen bleiben und wie sie in diesem fall richtig mit ihrem kind umgehen, dann lesen sie diesen artikel mit unseren hilfreichen tipps. (more…)